掌握專業(yè)催乳按摩、哺乳下一代功在千秋
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一、催乳按摩的作用：
1.減少疼痛。產后脹奶會導致乳房疼痛，即所謂的“痛則不通，通則不痛”。中醫(yī)推拿催乳按摩手法能理氣活血，疏通經絡，解除疼痛。
2.疏通乳腺管，增加乳汁分泌。大部分產婦的乳腺管都或多或少的存在不暢通。如不及時處理，乳脹、乳腺炎、乳汁分泌減少等問題會隨之出現(xiàn)，導致寶寶吸乳困難，通過按摩疏通乳腺管，可解決此問題。
3.緩解乳腺增生，減少乳腺炎的發(fā)病率。現(xiàn)在有80%的女性患有乳腺增生，藥物只能緩解，不能根治。如果在產前、產后多進行乳房按摩，堅持母乳喂養(yǎng)，可有效的緩解乳腺增生甚至使之消失，避免乳腺癌的發(fā)生。
4.美化乳房。乳房腫脹及乳腺炎會使乳房松弛 、下垂，影響乳房的美觀；而按摩可促進乳腺發(fā)育，促進胸部肌肉群發(fā)育及韌帶的結實，從而使乳房更加堅挺。
二、催乳按摩的優(yōu)點：
1.效果好。針對產后乳汁分泌問題，專家曾嘗試很多方法，但效果都不大明顯，而實踐證明按摩效果非常好 （先天性乳腺發(fā)育不良和產后大出血除外）。
2.時間短。不管是外敷還是飲食，都需一定的時間，而利用催乳按摩可迅速解決乳痛、乳脹、乳汁分泌不足等問題。
3.安全，方便。中醫(yī)推拿按摩已有幾千年的歷史，自然用手按壓、撫摩以減少病痛，所以相對其他方法更安全。
三、催乳按摩的方法
1.比較實用的催乳方法就是吸奶：這個也是一些年輕父母會選擇的一種催乳方法，由丈夫或者是其他親人幫忙吸出奶水，而在寶寶喂奶的時候，借助寶寶的嘴來按摩乳暈，同時每次哺乳的時候，讓寶寶盡量把所有的奶水都吸盡，這樣有利于產婦再次產生乳汁。
2.食物催乳法：這個也是比較常用的，所有很多產婦產后會迅速胖起來也是有道理的，畢竟整天用這些雞湯魚湯以及各種催乳湯喂養(yǎng)之下，想不胖都難，效果確實也不錯。
3.喂奶的時候兩邊都要喂：如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。
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